本发明提供了一种诱导提高酵母对果蔬采后病害防治效力的方法，包括如下步骤：(1)固体培养基培养；(2)液体培养基培养；(3)抗坏血酸钙培养；(4)悬浮液的制备。本发明的优点是：本发明所使用的抗坏血酸钙来源广泛，成本低，使用方便，性质稳定，安全无害。本发明的调控机制还在于提升了生防酵母营养利用率、增加了代谢能力，同时提升了生防酵母对环境胁迫的适应性，抗氧化酶提升同时抗衰老，从而进一步提升了对病原菌的竞争优势和环境适应性，以提升生防效力。